昨夜は某お祝いの会がありましてガッツリといかせていただきました
やはり食材は国産に限ります
極上ヒレステーキ300㌘
多くは食べれない年齢ながら美味しいものは少々ワンパク気味に無理して詰め込みます
炭水化物の過剰摂取は要注意
逆にタンパク質は意識して摂取
『睡眠』と共に『食』は大事ですよね
さて。。。
今日はスタッフ同行で三豊市高瀬町の瓦葺き替え現場へ
ブルーシート養生のままでは見た目も悪いので一気に追い込んできました
下地木工事と下葺材施工まで終了です
『睡眠』『食』
そして快適な『住』も言わずもがな大切です
