親子丼食べて細マッチョを目指す

今週の仕事の大半は会社から車で10分圏内の場所が多く何かと助かっています
作業ロスも減る上に移動疲れも皆無

近隣の人たちには本当に感謝ですねぇ

ということで…
お昼は昨日と同じ食堂へ

身体が丼ものを欲していたので『親子丼』をチョイス
これで並のサイズながら米が1合半ほど入ってた気がします

痩せる気はあってもこれだけ食べてたらそりゃ太りますって(笑)

細マッチョへの道のりはまだまだ長くゴールはほど遠い…

それにしても毎日暑いのなんのって…
今日も厳しい一日となりました
こちらは現在工事中の三豊市三野町内の屋根修繕依頼現場ですが手前に何か写ってても全く気付かないほど暑さでやられてます

こまめな休憩
こまめな水分補給
かなり意識してやっていても朦朧となる暑さ

予報を見ていると明日も要注意確定のようです

皆様も熱中症対策は万全に

ではでは。。。

シェアする

フォローする