年一回の健康診断~その後は無理せず食の旅~暑い時にはかき氷ですよね

本日は年一回の健康診断でした 
昨年は受けなかった胃カメラ検査
やはり キツイ
この先も慣れることはなさそうです

9:00に病院について出たのが11:30くらい
たまたま病院で知人に会って長話をしてしまいました

知り合いとの遭遇率も高めな田舎暮らしです

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さぁ
ここからは待ちに待ったランチの時間です

昨日の20:00からの空腹を埋めるために選んだのはラーメン屋さん
染みますねぇ

万年ダイエット中の身ですが…
3食はしっかり食べないと身体が持ちませんので

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『今日は無理をしないでください』とのお言葉を守るべく…
15:00には涼しいところで休憩
水分補給も忘れません
かき氷欲がどうにも止まらない足袋人でした

ではでは。。。

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